Bij Prikkelstudio stap je even uit de dagelijkse drukte. Met natuurlijke prikkels zoals kou, ademhaling, ritme en voeding help je je lichaam weer te doen wat het van nature kan: herstellen, opladen en in balans komen. Wij werken met Intermittent Living, een praktische en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlmethode.
We hebben de natuurlijke prikkels geïntegreerd in diverse vormen van begeleiding. Of je nu kiest voor een intensief persoonlijk traject of liever zelfstandig aan de slag gaat met onze toepasbare e-learnings, het is afgestemd op jouw situatie, doelen en voorkeuren.
We leven in een tijd waarin technologische en maatschappelijke vooruitgang ons veel heeft gebracht: voedselzekerheid, continue toegang tot water, klimaatbeheersing en wereldwijde digitale communicatie.
Die snelle vooruitgang heeft ook een keerzijde. Ons brein mag dan verantwoordelijk zijn voor deze innovaties, ons immuunsysteem en lichaam zijn niet mee geëvolueerd in hetzelfde tempo.
Zo zijn er nieuwe bedreiginge ontstaan: luchtvervuiling, ongezonde voeding, chronisch zitten en slaaptekort. Werkdruk, onrust en vermoeidheid lijken normaal geworden. Maar dat is het niet.
We leven gejaagd, omringd door schermen en constante verplichtingen, terwijl ons lichaam is ontworpen voor ritme, herstel en schaarste. Dat eist zijn tol op onze gezondheid, energie en veerkracht..
Gelukkig is er een oplossing die niet vraagt om terug te keren naar het leven van een holbewoner. Prikkelstudio biedt door middel van Intermittent Living natuurlijke én wetenschappelijk onderbouwde oplossingen voor de schadelijke effecten van het moderne leven.
We helpen je gebruik te maken van de voordelen van vooruitgang, zónder te bezwijken onder de bijwerkingen ervan. Bij Prikkelstudio gebruiken we Intermittent Living om met natuurlijke prikkels je herstelvermogen te activeren.
We hebben onze 6 kernprikkels geïntegreerd in diverse vormen van begeleiding. Of je nu kiest voor een intensief persoonlijk traject of liever zelfstandig aan de slag gaat met onze toepasbare e-learnings, het is afgestemd op jouw situatie, doelen en voorkeuren.
Persoonlijke begeleiding met Intermittent Living
Individuele ondersteuning bij voeding, stressklachten, het bouwen van gezonde gewoonten en herstel. We stemmen het af op jouw ritme, doelen en leefstijl.
Binnenkort beschikbaar! E-learnings
Online leren op je eigen tempo met praktische uitleg over voeding, koude training, ademhalingsoefeningen, herstelgedrag en Intermittent Living tools.
Workshops over kou, ademhaling
Interactieve sessies waarin je ervaart hoe prikkels zoals kou en ademhaling je energiebalans en veerkracht versterken.
In kleine groepen. Ook geschikt voor bedrijven.
Intermittent Living voor bedrijven
Op zoek naar ideeën voor jullie volgende teambuildingervaring? Door Prikkelstudio en Intermittent Living kan jouw team echt loskomen, resetten en opnieuw verbinding maken. Neem contact met ons op om te ontdekken hoe we een programma op maat kunnen samenstellen.
Bij ons komt wetenschappelijke kennis samen met jarenlange ervaring in de gezondheidszorg, leefstijl en gezondheidsbevordering.
Leefstijlpraktijk Prikkelstudio is opgericht door Ceryl Nuij en Rick van Marm, met als missie om mensen te ondersteunen in duurzaam herstel en gezond oud worden (longevity), door te werken met natuurlijke principes zoals koude, rust en gerichte prikkels.
We weten waar je over nadenkt, dus we hebben ze alvast voor je beantwoord. Adem in. Scroll door